Udsprings-trampolin
Målgruppe: For tilmeldte på udspringshold.
Udspring - trampolintræning / tekniktræning i Værløse i Søndersøhallen, hal 3
Tilmelding kræver at man er tilmeldt udspringshold
Der trænes bl.a. afsæt, rotationer, smidighed, styrke, skruespring