Kajak:
Der øves diverse ro- og redningstekniker og grønlændervendinger. Undervisningen er for såvel den uøvede, der aldrig har siddet i en kajak før, som den mere rutinerede, der skal have formen pudset af eller vedligeholdt.
Der suppleres med motionssvømning, hvor deltageren svømmer på egen hånd. Undervisningen tirsdag er i træningsbassinet. Onsdag og torsdag er det i den store hal. Deltageren skal kunne svømme 200 m uden stop og uden hjælpemidler.
Farum Familie Svøm har egne kajakker, veste, sprayskirts, grønlandske årer og pagajer, men du er velkommen til at bringe dit eget rene udstyr med.