Målgruppe: Fra 16 år. Deltageren skal kunne svømme 200 m uden stop og uden hjælpemidler.
Der øves diverse redningstekniker og grønlændervending. Undervisningen er for såvel den uøvede, der aldrig har siddet i en kajak før, som den mere rutinerede, der skal have formen pudset af eller vedligeholdt.
Medbring: Det er en god ide at medbringe en våddragt, svømmebriller og en næseklemme. Klubben har kajakker, pagajer, grønlænder åre, redningsveste, sprayskirt og paddleflow, men du må også gerne bruge dit eget udstyr. Det er også muligt at medbringe din egen kajak, hvis den er ren vasket.
Der suppleres med motionssvømning, hvor deltageren svømmer på egen hånd. Undervisningen tirsdag er i træningsbassinet. Onsdag og torsdag er det i den store hal.
|