Målgruppe: For voksne der ikke helt fik lært at svømme som barn.
Færdigheder: Skal kunne klare sig i vandet alene.
Beskrivelse: Undervisning i teknik gerne med hjælpemidler og opbygning af svømmediscipliner i et roligt tempo.
Målsætning: At kunne svømme brystsvømning, crawl og rygcrawl med god teknik.
Bemærkninger: der undervises på 120-180 cm dybt vand.
Holddag: Tirsdag og torsdag