Målgruppe: For udspringere der er udtaget.
Skal kunne 2-3 grundspring i forskellige retninger.
Her undervises i grundspring med kombinering af afsæt, spring og landing. Her vil også være mulighed for at deltage i stævner. Der er mulighed for tilkøb af trampolintræning i Værløse tirsdag kl. 16.00-17.40.
At blive dygtig til at styre afsæt fra vipperne, så springene bliver flotte og kan videre udvikles.
Aldersbegrænsningerne er elastiske, så f.eks. søskende og kammerater kan springe sammen. Det anbefales at springe flere gange om ugen.
Holddage: Mandag, onsdag og fredag (tilkøb trampolintræning tirsdag i Værløse)