Målgruppe: Familier med lidt større børn (fra 16 år).
Færdigheder: Alle skal være stabile svømmere på det dybe.
Beskrivelse: Der undervises i de forskellige svømmediscipliner og motionssvømning. Endvidere undervises der i bjærgning og livredning for de større børn og voksne. Der vil også være mulighed for at tage mærker og prøver.
Målsætning: At forbedre sine svømmefærdigheder og kondition.
Bemærkning: Undervisningen er i 25m bassin på 180cm dybde.
Holddag: Mandag