Alle aldersgrupper som vil i form.
Skal turde være på det dybe vand.
Gymnastik og styrketræning i vand, hvor alle muskelgrupper bliver arbejdet igennem. Der vil trænes i forskellige tempi. Der bliver brugt redskaber i undervisningen.
At forbedre kondition og velvære uden at belaste kroppen.
Undervisningen foregår oftest med musik onsdag aften.
Holddag: Onsdag formiddag og aften