Voksen vandskræk I

Info

Målgruppe: Voksne der ikke er trygge ved at komme i vand og er bange for at få hovedet under vand.

Færdigheder: Der stilles ingen krav.
 
Beskrivelse: Der arbejdes med angst og med at blive tryg i vandet. Der benyttes ikke redskaber, instruktørerne er med i vandet. Der arbejdes med fokus på åndedrættet, så der skabes ro ved øvelserne.
 
Målsætning: At blive tryg vandet, med øvelser der skubber egne grænser, så man begynder at få vandglæde frem for vandskræk.
 
Bemærkning: Medlemmet skal medbringe svømmebriller og badehætte til undervisningen.
 
Holddag: Tirsdag 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Voksen VandskrækTI11
Tirsdag Tid: 18:40 - 19:20
Sted: 5. Træningsbassin, 25 m baner 120 cm- 180 cm dybt
Instruktører: Frederik Udby /

Holdet er placeret i træningsbassinet på bane 3+4

Holdnummer: TI11
Periode: 03.09.2024 - 31.05.2025
Tilmeldte: 0/4
Rater: 2
Ratepris: 1000 kr. ( Engangsbeløb 2000 kr.)
Tilmeld

Voksen vandskræk ON01 Få pladser
Onsdag Tid: 09:00 - 09:40
Sted: 5. Træningsbassin, 25 m baner 120 cm- 180 cm dybt
Instruktører: Jeff Andreasen /

Voksen Vandskræk undervisning på 120cm - 180cm

Svømmebriller og badehætte anbefales

Holdnummer: ON01
Periode: 04.09.2024 - 31.05.2025
Tilmeldte: 2/4
Rater: 2
Ratepris: 1000 kr. ( Engangsbeløb 2000 kr.)
Tilmeld

Voksen VandskrækTO02
Torsdag Tid: 10:40 - 11:20
Sted: 5. Træningsbassin, 25 m baner 120 cm- 180 cm dybt
Daglig leder: Lone Vorm Krogenlund /
Instruktører: Lone Vorm Krogenlund /
Holdet er placeret i træningsbassinet på 120 cm - 180 cm
Holdnummer: TO02
Periode: 05.09.2024 - 31.05.2025
Tilmeldte: 2/5
Rater: 2
Ratepris: 1000 kr. ( Engangsbeløb 2000 kr.)
Tilmeld

5. Træningsbassin/25 m baner 120 cm- 180 cm dybt

Tirsdag
1
2
3
4
9.00    
9.10    
9.20    
9.30    
9.40    
9.50    
10.00    
10.10    
10.20    
10.30    
10.40    
10.50    
11.00    
11.10    
11.20    
11.30    
11.40    
11.50    
12.00    
12.10    
12.20    
12.30    
12.40    
12.50    
13.00    
13.10    
13.20    
13.30    
13.40    
13.50    
14.00    
14.10    
14.20    
14.30    
14.40    
14.50    
15.00    
15.10    
15.20    
15.30    
15.40    
15.50    
16.00    
16.10    
16.20    
16.30    
16.40    
16.50    
17.00    
17.10    
17.20    
17.30    
17.40    
17.50    
18.00    
18.10    
18.20    
18.30    
18.40  VV I TI11 
18.50   1000.- 
19.00   
19.10   
Onsdag
1
2
3
4
9.00VV I ON01   
9.10 1000.-   
9.20   
9.30   
9.40    
9.50    
10.00    
10.10    
10.20    
10.30    
10.40    
10.50    
11.00    
11.10    
11.20    
11.30    
11.40    
11.50    
12.00    
12.10    
12.20    
12.30    
12.40    
12.50    
13.00    
13.10    
13.20    
13.30    
13.40    
13.50    
14.00    
14.10    
14.20    
14.30    
14.40    
14.50    
15.00    
15.10    
15.20    
15.30    
15.40    
15.50    
16.00    
16.10    
16.20    
16.30    
16.40    
16.50    
17.00    
17.10    
17.20    
17.30    
17.40    
17.50    
18.00    
18.10    
18.20    
18.30    
18.40    
18.50    
19.00    
19.10    
Torsdag
1
2
3
4
9.00    
9.10    
9.20    
9.30    
9.40    
9.50    
10.00    
10.10    
10.20    
10.30    
10.40VV I TO02   
10.50 1000.-   
11.00   
11.10   
11.20    
11.30    
11.40    
11.50    
12.00    
12.10    
12.20    
12.30    
12.40    
12.50    
13.00    
13.10    
13.20    
13.30    
13.40    
13.50    
14.00    
14.10    
14.20    
14.30    
14.40    
14.50    
15.00    
15.10    
15.20    
15.30    
15.40    
15.50    
16.00    
16.10    
16.20    
16.30    
16.40    
16.50    
17.00    
17.10    
17.20    
17.30    
17.40    
17.50    
18.00    
18.10    
18.20    
18.30    
18.40    
18.50    
19.00    
19.10