Målgruppe: Konkurrence holdet er for børn i alderen fra 10 i år
Færdigheder: Skal kunne udføre en springserie gældende for c gruppen alder 12-14 år både på 1 m og 3 m. Skal kunne styre de basale teknikker sine udspring.
Målsætning: Skal udvikle og forbedre spring og kvalificere sig til danske årgangs mesterskaber.
Bemærkning: Tilmelding til dette hold aftales med træner. Holdet træner 4 dage om ugen hvoraf den ene er tørtræning (gymnastik/trampolin). Udspringstræningen suppleres med styrketræning og udstrækning.
Holdtræning: Mandag, tirsdag, onsdag og fredag